Тренировки в группе проводятся ежедневно на 16.00 и 18.00, в субботу на 10.00. Самые маленькие бойцы могут ходить в начальную группу на 15.00, мы принимаем малышей с 7 лет.
В программу занятий входит растяжка, упражнения на ловкость и выносливость, изучение технических действий, укрепление мышц и суставов. Каждый тренирующийся должен иметь личную амуницию: удобные шорты и футболку, сменная обувь, капа, боксерские бинты, перчатки (10 унций), защитные накладки на ноги. Перед началом тренировок необходимо разрешение лечащего врача о занятиях Тайским боксом или просто контактным единоборством!
Приходите изучать тайский бокс, совершенствуйтесь, становитесь сильным и здоровым человеком! В нашем зале всегда дружественная атмосфера, и справедливая дисциплина!
Обращение к мамам и папам!
Уважаемые родители! Воспитание ребенка, развитие его личности и здоровья, как Вы знаете, это сложнейший процесс, когда необходимо наряду с обучением, заниматься здоровьем человека (тем более в нашем регионе)! Отдавая мальчика в 3-4 кружка, подумайте о том, что ему, как будущему мужчине, нужно учиться постоять за себя, тот факт, что 70 % ребят в возрасте 9-12 лет не могут НИ РАЗУ отжаться от пола говорит о многом! А ведь это будущие защитники родины и будущая генерация!!! Находясь на занятиях и дополнительных с утра и до 16.00-17.00 ваш ребенок физически не может усвоить школьного материала, который излагается более 5 часов - это факт!
Уважаемые родители, дайте время ребенку заниматься спортом, развиваться, оздоравливаться и учиться самодисциплине вместе со сверстниками под руководством тренеров и инструкторов!
Индивидуальные тренировки
Тренеры спортивного клуба "Братство" проводят индивидуальные тренировки по Тайскому боксу, кикбоксингу и самообороне. Такие тренировки очень удобны для занятых людей, или для тех у кого по каким-либо причинам не получается посещать общую спортивную группу. Стоимость, режим и вид обучения оговариваются в каждом случае индивидуально (см. Контакты).
Преимущества: Индивидуальные тренировки адаптируются под ваши запросы и цели. В начале мы определяем, чего именно хочет достичь человек, какая цель является приоритетной. Изучение техники тайского бокса, развитие мускулатуры, общая физподготовка, самозащита, подготовка к соревнованиям.
Приспособляемость, гибкость по времени проведения тренировок. Оговаривается время, отвечающее персональным требованиям, принимаются во внимание особенности режима работы, питания, распорядка дня тренирующегося. Утро, обед или вечер - нет нужды подстраивать ваш бизнес под тренировки.
Индивидуальные тренировки дают возможность осуществлять моментальную коррекцию ошибок в технике. Когда вы тренируетесь в группе, ваши ошибки заметить и исправить оперативно очень тяжело, тренер физически не успеет уделить внимание каждому спортсмену.
Непрерывное попечительство тренера по ходу тренировки, интенсивность нагрузки, ее размер дается специально под Вас, исходя из Ваших на данный момент кондиций. При неважном самочувствии в этот день тренер может уделить больше внимания растяжке и гибкости.
Теплая дружеская атмосфера. Эффективность занятий напрямую связана с эмоциональной обстановкой в зале. Делающему первые шаги в спорте человеку нужна поддержка, слово одобрения, похвала специалиста. Ведь первые шаги самые тяжелые.
Занятия спортом и единоборствами, в частности Тайским боксом, требуют системного подхода к тренировкам, без контроля специальста это могут быть часы потраченные на закрепление ошибок в технике, травмоопасные упражнения и неправильный режим занятий. Индивидуальные тренировки в тайском боксе являются основой подготовки профессионального спортсмена - отработка ударов по лапам, спарринг, динамический и тренажерный тренинг. Тренировки профессиональных спортсменов в Таиланде строятся именно на таком подходе к обучению техники Муей Тай!
